20 CONSEJOS PRACTICOS PARA QUE UNA MUJER TRIUNFE

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Por Ana María Fernandez Haar

Cómo podemos mejorar la condición emocional y espiritual

mariposas1. Aceptar la condición humana y asimilar que la vida de por si tiene misterios, contradicciones y muchas cosas más que no sabemos explicar. Pero aún así, la vida es maravillosa y podemos convertirla en una aventura divina.

2. Reconocer y agradecer nuestras bendiciones (tanto las grandes como las pequeñas). Tenemos muchas.

3. Entender que muchas veces no podemos controlar lo que nos sucede pero sí como reaccionamos a lo que sucede.

4. Aceptarse a sí mismo tal como es y tratarse con compasión.

5. Eliminar o mitigar las tendencias negativas tales como la preocupación, la ira, la ansiedad y la impaciencia.

6. Incrementar la actitud mental positiva. La mente es el comienzo e impulso de todo.

7. Crear un libro de posibilidades, un mapa del tesoro

8. Hacer planes

9. Identificar las metas

10. Meditación

11.Oración

ninafeliz12. Mantener el humor y la risa

13. Pasar más tiempo con familia y amigos amenos; menos tiempo con personas negativas.

14. Comunión con la naturaleza.

15. Descanso

16. Incienso, música, flores, plantas

17. Lectura y conversación sobre temas positivos e inspiradores

18. Pasatiempos: arte, música, trabajos manuales, juegos sanos

19. Buscar apoyo, no quedarse solo (Iglesia/templo/talleres/grupos de apoyo).

20. Obras de bondad

Por lo tanto! … TOMEMOS LA DECISION HOY

CON LOS AÑOS QUE NOS QUEDAN, HAY QUE VIVIR Y TRIUNFAR AL MAXIMO. Y SOBRE TODO, RECORDAR – CON HUMOR – QUE TODOS SOMOS PEREGRINOS EN EL MISMO CAMINO, Y QUE DE AQUÍ NADIE SALE VIVO.

Ana María Fernández Haar es conductura, productora y presentadora del show radial de Univision América 1140 AM, El Arte del Triunfo, un programa dedicado al crecimiento personal.

 

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